Guía y Estrategia para la Maratón de Nueva York
Nueva York, USA · 1 de noviembre de 2026
12° salida|18° máx|Ligero|Seco|8
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
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Prepárate física y mentalmente para este desafío. Planificación ajustada a tus tiempos, seguimiento semanal y estrategia específica para dominar la ruta y las condiciones climáticas de esta carrera.
Cargando pronóstico real...
CALCULADORA DE RITMO
Distancia Seleccionada
42.2km
Tiempo Objetivo
HH:MM:SS
Ritmo Base Exacto
04:58 /km
Tiempos Comunes (Maratón):
Mapa Interactivo y Altimetría
⏱️ SPLITS KILÓMETRO A KILÓMETRO
| KM | Ritmo Ajustado | Elevación (m) |
|---|
NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN EXACTA
¿Sabes exactamente qué comerás en el km 25?
El 70% de los corredores fracasa por problemas gástricos o falta de energía. Deja de adivinar. Introduce esta carrera en Runner Fuel Pro y obtén tu estrategia exacta de carbohidratos y líquidos, gramo a gramo, para el día de la carrera.
ℹ INFORMACIÓN
Cinco distritos, puentes interminables y dos millones de personas gritando tu nombre. No es el más rápido, pero es el más icónico. Terminar en Central Park no tiene precio.
🌐 Sitio WebCLIMA HISTÓRICO
Basado en 9 años de datosTemp. en Salida10.1°
Sensación Térmica8.1°
Pico de Calor (En carrera)14.4°
Punto de Rocío6.5°
Runscore
10/10
Prob. Lluvia
22%
Historial Detallado
Año
Cond.
Temp.
Lluvia
Puntos
2025
☀️
5°→13°
-
9
2024
☀️
5°→12°
-
8
2023
🌧️
12°→13°
6.2mm
8
2022
☀️
8°→15°
-
10
2021
☀️
14°→18°
-
10
2019
☀️
7°→11°
-
9
2018
☀️
8°→11°
-
10
2017
🌧️
17°→17°
9.8mm
8
2016
☀️
16°→21°
-
10